病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮思慮過多的情況。您可以采用一般的失眠的方法。例如屬羊之類的。
      指導意見：
      您好，根據您的描述，考慮思慮過多的情況。您可以采用一般的失眠的方法。例如屬羊之類的。或者說可以口服甜夢口服液進行治療。
      

      病情分析：
      這是驚恐癥狀，遇到恐懼的事造成壓力，心情不能平靜，晚上少看恐怖片和喜劇片。
      指導意見：
      建議轉移一下注意力，如聽聽音樂放松心情，或者看一部喜劇片調節一下心情，這樣容易忘掉恐懼帶來的不適。
      
      以上是對“看完一個視頻我就失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！