病情分析:
你好,根據您的描述,您不要有太大壓力,這種情況可能是有些條件反射,平常一定要注意少玩電子產品,勞逸結合,盡量的養成良好的生活飲食作息規律。
指導意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
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病情分析:
考慮您學習工作生活壓力過大疲勞造成的。寧可自我有意識的調節一下,作息規律,增加休息和睡眠的時間。
指導意見:
日常要多喝溫熱水保暖不著涼,避免精神緊張,保持心情愉悅,進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養均衡豐富,戒煙戒酒,戒濃茶。
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