病情分析：
      你好，你的情況考慮存在傷心難過的情緒困擾，由于外公的離世，讓自己的情緒造成了創傷，所引起的一系列不適，并且有一定的強迫思維存在！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，注意調整情緒困擾，避免思維強化，多去做一些積極開心的事情，出現情緒困擾時，找到合理的途徑來發泄情，試著做做呼吸，放松訓練，多注意轉移注意力，與人交流溝通，都利于狀態的改善，慢慢調整看看效果！

      病情分析：
      失眠的原因很多，有原發性和繼發性。首先要看身體有沒有不適的地方，如果身體沒有什么疾病，那考慮一下是不是生活不良事件了，有情緒因素在里面。
      指導意見：
      失眠是一種疾病的伴隨癥狀，失眠越焦慮和擔心，所以這是一個惡性的循環，一定要去專科睡眠門診就診，進行系統治療，才有助于改善。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的狀態還是因為外公去世導致的，畢竟是親人嘛，心理面總是放不下的難過。
      指導意見：
      根據你的描述，外公的喪事辦完后一個人回到家里，靜下來之后可能會出現一種恐懼心理，比如想到死亡是多么的可怕等等，然后控制不住自己哭了很久，建議不要過度傷心，人死不能復生，生老病死自然規律。
      以上是對“難過想哭但不知道原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是前幾天外公去世了，辦后事的時候很難過，現在一個人回家心里難受，會一個人坐在那哭很久。
      指導意見：
      親人的離去帶來心情不好，會哭也是正常心理反應，生老病死是自然規律，有時候是人左右不了的，接受現實，注意調整好心情，調整好狀態，好好休息才能有精力。