老年人平時避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。還有如果有關節疼痛的話應及時診治，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，老人骨關節都會出現不同程度的退化，所以會有疼痛的問題，可以使用上述藥物進行調理。
      指導意見：
      建議平時老人首先要做好身體的保暖，特別是關節的部位，在屈膝的時候一定注意膝關節的前緣不要超過腳尖，這樣不會對膝關節造成很大的傷害，還可以對于關節部位進行熱敷或者理療處理。
      
      以上是對“老人怎樣保護膝關節？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是膝關節退行性病變引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免爬山，上下樓梯動作，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮患者可能是由于年紀大了導致骨質疏松出現的問題
      指導意見：
      建議患者最好還是去你們當地正規醫院指導一下，可以試試口服補腎接骨藥如骨康膠囊和上面說的健力多