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有問必答網心理健康科 → 陌生人前不知所措很尷尬

陌生人前不知所措很尷尬

男 | 16歲 2019-10-07 07:16:29 5人回復 來自

健康咨詢描述: 不敢面對陌生人總感覺很尷尬說白了就跟畏懼一樣其實我也想和他們說話就是不敢還有每當一個人走在路上也會很尷尬在家從不敢說普通話說普通話我都會覺得尷尬我都不知道咋回事怎么也糾正不了

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李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2019-10-07 07:17:48 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡段正好處在青春期的時候。再加上性格。以及家庭環境成長的原因出現這種恐懼也是正常的。
      指導意見:
      每個人生下來并不是社交高手,都是要通過不斷的努力失敗再努力,再失敗慢慢才成功的。

2019-10-07 07:19 匿名追問

那說白了就是要大膽嘗試面對不要在意外在原因?

2019-10-07 07:21醫生回答:

對,要對自己有信心,喜歡你的自然會接近你,不喜歡你的你再討好也沒用,只要你真心待人,就能交道真朋友

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-10-07 07:21:59 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述不敢面對陌生人,很尷尬,其實你也想和她們說話,不敢一個人走路,不敢說普通話。這就是社交恐懼癥。
      指導意見:
      社交恐懼癥多數和自卑心理有關。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,多參加集體活動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力,多和家人溝通交流,取得支持和幫助。最好找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,脫敏療法,滿貫療法配以心理疏導效果好。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2019-10-07 07:22:26 我要投訴

      病情分析:
      不敢和陌生人講話,在家里講普通話,也感覺到不自在,你可能有社交恐怖,不能像別人一樣大大方方,自自然然的和別人溝通和交流
      指導意見:
      不敢和陌生人講話,在家里講普通話,也感覺到不自在,你可能有社交恐怖,不能像別人一樣大大方方,自自然然的和別人溝通和交流。要試著在家人面前也講普通話,試著和稍微有點生的人主動交流,如果自我調整不能緩解,建議你求助專業的心理幫助
      
      以上是對“陌生人前不知所措很尷尬”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2019-10-07 07:24:32 我要投訴

      病情分析:
      你是一位16歲的小伙子,可是你不敢面對陌生人,總感覺很尷尬,說白了就是有點畏懼別人。也不敢守著家里人說普通話。
      指導意見:
      看來你是一個羞恥感太強的男孩子,可能給自己增添了很多壓力,實際上你越是瀟灑的去大膽的去做想做的事情,不用扭捏和害羞,反而更符合大家的期待。所以說,你這是自己給自己增加了難度。你可以給自己機會放松的去練習說普通話,大膽的去接觸陌生人,這樣時間久了你就會感覺到也沒什么,習慣了就好了。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網友:3268
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2019-10-07 07:40:14 我要投訴

      病情分析:
      你在家不敢說普通話,因為說了怕尷尬;你出門不敢面對陌生人因為很尷尬;你走在外面的路上也尷尬。總之你有太多尷尬,但是這些情況都是反映出來你內向害羞,還有一些社交恐懼癥的傾向。
      指導意見:
      在家里應該是你最熟悉的地方,你可以試試說普通話,當然剛開始你可以偶爾的說幾句,也可以家鄉話普通話夾帶著這樣表達,習慣了你怎么說都可以。而出去的話,一般情況也不需要和陌生人說話,一個人走路的話最主要的是注意交通安全,其他的并不需要太多顧慮。
      

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