手淫會容易造成腎虛癥狀，所以建議正常情況，戒掉手淫的毛病。最好建議是能夠增強體育鍛煉，加強外出工作鍛煉，轉移注意力。建議多吃些補腎補腎的食物。
      

      病情分析：
      病情分析：首先手淫是一個正常行為，是進入青春期以后正常的性欲釋放途徑。但是由于年齡偏小，經常手淫容易影響到身體發育不良，會出現記憶力減退，身體虛弱，無精打采，注意力不集中，嚴重的還會引起腰痛腰困的腎虛癥狀，
      指導意見：
      所以建議14歲兒童不要經常手淫，偶爾手淫一次是沒有什么關系的，平時注意多鍛煉身體，不要熬夜，規律作息，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，你現在正處于青春期，那么性沖動頻繁是正常的，有手淫要節制，不能過于頻繁。
      指導意見：
      否則會影響發育，并有可能影響以后的性生活，最多最多一周一次就可以的。多注意注意力，感覺硬度不夠這個還不能判斷一定是有問題的。保持良好心態。
      
      以上是對“我14歲，手淫一年，現在下面總不夠硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫會導致睪丸炎，前列腺炎，身心疲憊，注意力不集中，記憶力下降。陽痿早泄，腎虛甚至不育。
      指導意見：
      鼓足勇氣，增強信心，戒掉手淫。不要獨處暗處，要多參加戶外體育活動。營養均衡，增強機體抵抗力。戒掉手淫后三到六個月癥狀會逐漸好轉。