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有問必答網心理健康科 → 莫名其妙心情不好是怎么回事?

莫名其妙心情不好是怎么回事?

女 | 15歲 2019-10-06 14:33:16 1人回復 來自

健康咨詢描述: 之前我有一個星期多的時間因為學習壓力大心情不好,晚上失眠,后來我爸也跟老師說明了情況,少給我些壓力,吃了些安神的藥就好了。但是我上課的注意力還是不能集中,討厭上學,成績一直往下掉。現在又不知道怎么回事了,明明前幾天心情還挺好,現在又莫名其妙的想哭,心里空落落的。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-08-26 19:18:26 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      莫名其妙的心情不好,晚上失眠,注意力不集中,成績下滑嚴重等情況。睡眠質量差,整體而言,焦慮狀態,已經嚴重影響了生活質量。網上條件局限,不能開藥。
      指導意見:
      建議:學習上面壓力大,有情緒的波動也是正常情況,你可以找我做心理咨詢,我幫助你梳理一下壓力和情緒,會很快好起來的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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