病情分析：
      如果感覺到情緒不穩定，容易哭泣，而出現自殘，如果控制不住自己的行為，情情不好，影響到你的睡眠，學習等，讓你感覺痛苦，自我調整，不能緩解的話，可能存在著抑郁相關障礙
      指導意見：
      如果感覺到情緒不穩定，容易哭泣，而出現自殘，如果控制不住自己的行為，情情不好，影響到你的睡眠，學習等，讓你感覺痛苦，自我調整，不能緩解的話，可能存在著抑郁相關障礙。建議你引起足夠的重視，告訴家人去看精神心理科醫生
      

      病情分析：
      這種情況是情緒當中有很強的抑郁的感覺，影響到你自己的心態，處于一種不好的狀態等甚至形成一種負面的循環，讓你沒有辦法開心起來。
      指導意見：
      要注意多做做運動都像一些開心的事，這樣才能改變自己的情緒，調節好自己的心態，遇事多想一些積極的方面。多參加一些集體活動。