您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎，神經炎和頸椎病都有可能，要檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經根的情況。平時注意休息避免長期低頭，勞累受涼或者一個姿勢過久，避免手指過多活動，麻木嚴重可以檢查神經肌電圖，藥物可以先應用維生素甲鈷胺等營養神經藥物，應用活血通絡藥物治療

      你好，你這種情況應該是有頸椎病壓迫神經導致的，有時間建議你到醫院檢查看看，可以做個核磁查一下，查明原因，及時對癥治療，平常避免長時間從事伏案工作，有時間一定要多活動活動頸椎做做米字操。
      

      你好，如果感覺手臂麻木并且脖子疼，你這應該是頸椎病導致的，我建議你到醫院做個頸椎核磁或者是CT檢查看看，平常避免長時間從事伏案工作，有時間一定要多活動活動頸部。
      
      以上是對“手沒有以前靈活了沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！