嗓子喊壞了需要多喝水，盡量少發聲。還可以服用一些藥物來治療，如清喉利咽顆粒、清咽甘露丸等。另外，胖大海或者羅漢果泡茶引用可以起到緩解嗓子啞嗓子痛的效果。
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議多喝白開水，可以加點菊花，金銀花，胖大海之類的，
      指導意見：
      最重要的是盡量不要說話，非說不可的時候要小聲一點，可以吃西瓜霜，金嗓子喉寶等咽喉片，觀察一下看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，考慮還是用嗓子過度造成的，先休息看看。
      指導意見：
      現在可以適當用點利咽解毒顆粒，一定要多喝水，平時的時候可以服用一些胖大海之類泡水喝，緩解癥狀。
      
      以上是對“慢性咽炎犯病了要吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！