那180到120這個是有高血壓3G的需要選擇一種長效的降壓藥物來控制，血壓可以吃替米沙灘平時要多樣化的飲食不吃咸的不吃油膩的油炸的食物，要戒煙限酒可以做心臟彩超。
      

      血壓突然升高，醫學上也叫血壓的波動，血壓的劇烈波動，有時候從短時間之內上升的幅度會非常大，有一定的危害性。降壓的對策：第一、要祛除誘因，看是什么原因引起血壓突然升高，是不是情緒太激動，是不是寒冷刺激，是不是過度疲勞。這些情況都可以引起血壓的波動，看能不能祛除誘因。第二、建議一定要休息，血壓很高的時候，繼續干活，或者做很勞累的事情，這個時候血壓就不容易控制下來。所以，一定要適當的休息，最好是平臥休息，有時候血壓會下來。第三、就是看有沒有降壓藥，平時在吃降壓片，大多數情況下，可以把藥再追加1片，多數情況下，降壓藥從1片可以加到2片，血壓有時候也會下來。第四、應該及時的就診，等稍微穩定，看血壓還是下不來，應該到最近的醫院，相信醫院里面有更完善的措施，把血壓給控制好。最后可能還要找血壓波動的原因，除了剛才這些誘因，比如日常生活上的誘因，比如神經壓力大、寒冷、勞累以外，有沒有本身疾病引起的血壓波動，這個要靠醫生專業的分析才能夠排查。比如有沒有繼發性高血壓，常見的比如甲亢，醛固酮增多、阻塞性睡眠呼吸暫停等繼發性高血壓的情況沒有祛除掉，也容易引起血壓的波動。這些要靠專業的醫生來進行排查。
      

      根據你的描述，犯困，睡眠不夠，脾氣暴躁，心慌，測血壓180，可以診斷為高血壓病，可以到醫院進一步檢查血脂，血糖，腎臟，腎上腺彩超以及高血壓三項等，查清病因后，根據病因進行治療，可以監測血壓，根據血壓的情況調整藥物的用量。