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有問必答網心理健康科 → 情緒很不穩定時變的樣子

情緒很不穩定時變的樣子

女 | 17歲 2019-10-04 11:36:56 5人回復 來自

健康咨詢描述: 情緒有時候很晴朗有時候又像雷暴雨那樣很不穩定的樣子可能也會因為一件小小的事開心很久又或者自責很久有時間會有些自殘的念頭感覺自己雙重人格怎么辦。

醫生回復區

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-10-04 11:41:57 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!雙重人格是一種精神障礙,是指同樣的一個人在不同的場合下表現出不同的人格特點,目前來看是比較難以治愈的,而且你只是因為某些小事開心或者不開心,并不能就此認定自己屬于雙重人格。
      指導意見:
      針對你描述的情況,如果你懷疑自己有雙重人格,建議你可以到正規醫院精神科做相應的評估,不要隨意給自己下結論。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網友:3247
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2019-10-04 11:42:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是有焦郁癥的癥狀。進行身體放松可以通過深呼吸,有助于讓緊張感消失,從而克服焦慮心理。對產生焦慮的對象要勇敢的面對,這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可把某個焦慮的情形分解成幾個小目標,循序漸進,就可以逐漸適應這個情景,以后面對它不再焦慮。
      指導意見:
      學會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當處于極其悲哀的痛苦中,要學會哭泣。另外,多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等,都可以幫助消除心理緊張,避免過度抑郁。
      

蘭春燕
蘭春燕 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3397
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2019-10-04 11:42:52 我要投訴

      病情分析:
      癥狀標準
      行為與其個人所處的社會文化明顯不同,且行為表現要符合下述三項:
      1、有特殊的行為模式:表現在情感、警覺性、沖動控制、感知和思維方式等方面,有明顯與眾不同的態度和行為。
      2、具有的特殊行為模式是長期的,持續性的,不限于精神疾病發作期。
      3、其特殊行為模式具有普遍性,致使其社會適應不良。
      嚴重程度標準
      嚴重程度標準要符合下述兩項之一:
      1、社交或職業功能明顯受損。
      2、主觀上感到痛苦。
      病程標準
      開始于童年,青少年或成年早期,現年18歲以上(18歲以下符合以上標準者通常不被診斷為有人格障礙,但可能會被診斷為其他類型的違常癥)。
      排除標準
      人格障礙不是由下列疾病引起:
      1、嚴重軀體疾病。
      2、腦器質性疾病。
      3、精神疾病:如精神分裂癥、情感性精神病。
      4.嚴重的或災難性精神刺激。
      指導意見:
      人格障礙一旦形成不易矯正,故應貫徹預防原則,從幼兒開始教育,強調培養青少年的健康人格是一個不容忽視的重要問題。具有健全理想的人格,能夠良好的適應社會生活,保持內心的和諧和人格的完整,對于個人和社會都具有重要意義,是青少年健康成長的基礎之一。必要時就診精神科,確診一下。
      
      以上是對“情緒很不穩定時變的樣子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-10-04 11:44:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是不是由于事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,所造成的性格多面性!另外,也考慮您存在焦慮抑郁的情緒問題,在受到情緒困擾時,沒有得到正常的途徑排解引起的暴躁情緒以及不正當的行為!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源來解決問題,另外,注意情緒狀態的調整,多與人交流溝通,出現情緒困擾時,緩和幾秒鐘,做做深呼吸放松訓練,培養興趣愛好,轉移注意力,讓自己的情緒得到改善!
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-10-04 11:45:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你的情緒極不敏感,而且有一定的敏感性。基本上可以推斷在你從小長大的過程當中,體會不到家庭的溫暖和愛,沒有樹立起自己正確的價值觀和人生觀。
      指導意見:
      一個人只要有自己的理想和目標,就能夠向周圍優秀的人學習,鍛煉身體,發展愛好,增強與他人交往的能力,不斷學習文化知識,向著自己的目標去前進,反過來就會不停的計較這些小問題的問題,把它變成大問題。
      如果覺得自己走不出來的話,就先去找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們可以用專業的心理學理論和技能給到你很好的幫助。
      

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