病情分析：
      你是29歲了，今天測量血壓間隔20分鐘，測量了8次，都有血壓偏高的情況，詢問如何調理。
      指導意見：
      建議你這種情況最好在家中購買一個血壓表，測量一下，看血壓是否真正的增高，有些人在醫院會有緊張感，而導致血壓偏高。
      

      病情分析：
      目前高血壓的診斷標準是不同于兩次測血壓高于140/90,即可以診斷為高血壓病。
      指導意見：
      你目前還比較年輕，一定要把血壓控制在理想范圍。首先要生活方式的干預。比如低鹽飲食控制體重，適量參加運動。如果血壓持續增高，可以口服硝苯地平控釋片進行血壓的調整。
      
      以上是對“29歲高血壓如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問您有高血壓病家族史嗎？平時血壓高嗎？還是最近血壓升高？如果是多次測血壓升高且有家族史，可以口服降壓藥物治療，如苯磺酸氨氯地平片5毫克每天一次。低鹽飲食。
      指導意見：
      您好，請問您有高血壓病家族史嗎？平時血壓高嗎？還是最近血壓升高？如果是多次測血壓升高且有家族史，可以口服降壓藥物治療，如苯磺酸氨氯地平片5毫克每天一次。低鹽飲食。祝您身體健康！
      

      病情分析：
      從癥狀看，今天去體檢測血壓，間隔20分鐘測八次，不是收縮壓高就是舒張壓高，總之收縮壓正常舒張壓就不正常，這是可以用藥來調理的。
      指導意見：
      除了檢查血壓，還要查血脂等。同時，還要注意飲食清淡為好，少吃多脂的，忌辣物。并注意鍛煉為好。