你好，很高興為你解答問題，根據你反映的情況，主要是進餐后有腹部憋脹不消化。這種情況如魚所進的食物太油膩，也有一定關系，并且胃炎，消化不良也會出現。因此在飲食方面，避免過多的油脂可以溫熱易消化的軟食，適當的蛋白質攝入，保持能量的需要。可以配合嗎丁啉片及復方消化酶改善癥狀。
      

      病情分析：
      主要就是胃腸功能紊亂引起的，平時的話一定要好好注意飲食，注意一些生活細節。
      指導意見：
      注意清淡飲食，辛辣油膩刺激不好消化的食物，不要吃規律飲食，規律作息，慢慢調理。
      

      病情分析：
      您好：根據您的描述：可以服用點香砂平胃顆粒、金泉胃炎膠囊等藥物。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當增加戶外活動，增強體質，注意休息，不要熬夜，加強腹部保暖，少量多餐，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。
      
      以上是對“胃不舒服，不曉得是不是慢性胃炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，有沒有惡心，嘔吐，有沒有腹脹，便秘，有沒有發熱，拉肚子，
      指導意見：
      多喝點熱水，注意保暖，用暖水袋熱敷腹部，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物，如無好轉，建議去醫院就診，以明確診斷！