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有問必答網心理健康科 → 失眠煩悶,對什么都沒有心情

失眠煩悶,對什么都沒有心情

女 | 19歲 2019-09-28 13:30:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一直心情不好,白天可以嘻嘻哈哈的和朋友一起,但晚上睡覺的時候心里煩悶,渾身難受不安,然后睡不著覺,一到睡覺就煩,早上醒的挺早,然后睡眠質量差,各種做夢,早上醒得早一整天都沒有狀態,睡眠淺,一點聲音就醒,然后怎么也睡不著了。整天渾渾噩噩的。

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王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學,休克,老年人支氣管哮喘,醫用藥物中毒,創 幫助網友:21579
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2019-09-28 13:53:07 我要投訴

      如果是患有失眠煩悶,需要結合中藥調理效果會更好的,平時要注意多休息,不要勞累熬夜,多增加營養提高免疫力增強體質,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡飲食。
      

張翠霞
張翠霞 館陶縣人民醫院   主治醫師 擅長: 心血管病、腦血管病及周圍血管病,對急性心肌梗塞、心 幫助網友:4034
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2019-09-28 13:38:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,考慮是神經衰弱引起的癥狀,多由于精神緊張,壓力大,植物神經功能紊亂導致,可以口服谷維素,維生素B1,安神補腦液調理緩解癥狀。
      指導意見:
      平時注意勞逸結合,避免勞累,熬夜及情緒激動,多與家人及朋友交流,睡前放松心情,保持心情舒暢,飲食清淡,祝你健康。
      

汪秀榮
汪秀榮 主管護師 擅長: 痤瘡白癜風糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網友:23536稱贊:38
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2019-09-28 13:40:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡眠質量差,容易醒煩躁,考慮植物神經功能紊亂,脾虛腎虛,與情緒因素壓力大等有關系。
      指導意見:
      建議避免焦慮緊張,放松心情緩解壓力,與人多溝通,多交流,多去戶外散步曬太陽,口服六味地黃丸,安神補腦液,谷維素等調理。
      
      以上是對“失眠煩悶,對什么都沒有心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李向紅
李向紅 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 擅長肺炎,支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺心病等呼 幫助網友:1877
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2019-09-28 13:42:29 我要投訴

      病情分析:
      根據你的癥狀,你可以到正規醫院的精神衛生科去看一下,大夫會根據你的癥狀做一個評估,可以給用調節心情的藥,助眠的藥
      指導意見:
      通過用藥,相信你很快會康復的,你一定要保持心態平和,心情愉快,好的睡眠可以使第二天的工作學習和生活達到良好的狀態,所以你一定要去醫院看一下
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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