健康咨詢描述: 身高155體重486斤感覺干什么事都會碰到肚子行動不方便
肥胖是一種由于多種因素引起的慢性代謝性疾病。以局部過多沉積脂肪為特點,肥胖的患者應適當降低膳食的熱量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力,奶油以及糖果。
病情分析:
你現在的體重嚴重超標了,你必須要注意減肥,而且要盡快減肥。
指導意見:
減肥最好的辦法就是要有運動,每天跑步兩個小時,堅持兩個月,然后注意清淡飲食。要控制一下飲食量。
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