從你的兩句話當中，我可以看到你是28歲，可能有一段時間沒有懷孕，你并且還知道你的卵泡質量發育不好，如果你有正常的夫妻生活，一年以上沒有避孕措施，有沒有懷孕，還是應該夫妻雙方一起到醫院的生殖中心就診，醫生會根據你們的情況做一些體格檢查和輔助檢查，然后再給你一個正確的指導方法，這樣才是一個比較好的權宜之計。
      

      病情分析：
      你好，懷孕的主要條件就是同房之后射精在陰道，女性的輸卵管通暢，排卵功能正常，子宮發育良好，男性的精子數量和質量正常
      指導意見：
      建議你根據自己彩超監測的排卵情況進行分析，如果卵泡發育不良，是影響懷孕的主要原因，需要化驗雌激素六項檢查清楚再進行對癥治療
      

      "病情分析：卵泡多大說不準，在排卵期是比較容易懷孕，但是也要看個人，卵泡發育好的人比卵泡發育不好的人更容易懷上。
      指導意見：建議您平時可以通過飲食調理身體，多吃瘦肉、蛋類、肝臟、妥運，豆制品、等幫助提高卵子的質量，促進排卵。"
      
      以上是對“女性卵泡發育不好怎么改善才容易懷上？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！