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醫生回復區
2019-09-23 22:21:58 我要投訴
你好！像你說的這種情況，能想到戒除手淫這種壞習慣是非常值得肯定的，一般手淫時間過長會對身體造成一定的傷害。堅持鍛煉，每天半小時為佳，一般要做到有氧運動，可以快走或者是慢跑，一周至少堅持五天。
2019-09-23 21:54:03 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的情況，手淫半年，那容易引起性功能障礙和腎虛，需要首先戒掉手淫不良習慣，加強體育鍛煉。
指導意見：
建議你平時養成良好生活習慣及飲食習慣，加強營養，保證充足睡眠，每天運動一個多小時就可以
2019-09-23 21:59
匿名追問
請問可以恢復嗎？我最多就可以鍛煉一個小時嗎？鍛煉半小時休息一小時一直到下午行不行？
2019-09-23 22:04醫生回答：
只要戒掉手淫不良習慣，加強體育鍛煉，有助于改善。
2019-09-23 22:06
匿名追問
好的謝謝醫生！
2019-09-23 22:07醫生回答：
不客氣，祝你早日康復。
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