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有問必答網心理健康科抑郁 → 抑郁癥三年多了,已休息一年多了,現在已上班近四個月

抑郁癥三年多了,已休息一年多了,現在已上班近四個月

女 | 31歲 2019-09-23 16:30:06 6人回復 來自

健康咨詢描述: 抑郁癥三年多了,已休息一年多了,現在還在吃度洛西丁每日一粒,不過現在已上班近四個月了,上班體檢有貧血,b12缺乏,吃了三個月的貧血藥,好些了,可最近又有沒有勁,說話都累。工作平時加班一個多小時,周六周日也加班,有時累了,反應會慢,也有時會放空,這種慢和放空時好時壞,但是睡覺和吃飯都很好,我是做研發的,我的累和貧血和、抑郁是都有關系嗎?

醫生回復區

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-09-23 16:35:02 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己平時會加班,有時候周六周日也會加班,從這個情況來看,你的工作應該是比較累的,你本身有貧血的癥狀,當工作比較累的時候,身體肯定也會發出相應的疲勞信號。
      指導意見:
      如果你沒有明顯的心情持續低落,興趣愛好的改變,應該和你的抑郁癥的關系不大。如果你持續感覺疲勞,建議你可以到醫院去做個體檢。
      

史莉娜
史莉娜 醫師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網友:1045
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2019-09-23 16:37:22 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.
      指導意見:
      首先,你要有自信心,認為自己干什么事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會活動或出去旅游,盡管開始內心會很痛苦,但是只要堅持一段時間后,負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融,你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規醫院治療。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-09-23 16:42:20 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,31歲,女,您所述的這些情況考慮過度疲勞對于身心健康的恢復是不利的。
      指導意見:
      您的貧血和抑郁癥,除了堅持藥物治療之外,還需要多加強身體鍛煉,并配合心理治療,定期復診。平時多注意放寬心態,多加強身體鍛煉,生活作息規律,飲食規律,營養均衡。
      以上是對“抑郁癥三年多了,已休息一年多了,現在已上班近四個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-23 17:09 ask904450441q 追問

我是做研發的用腦多些,有時累了會反應會慢和放空,我也想到換一個工作,但是我大學研究生就學這個的,別的我也不會啊,怎么辦啊

2019-09-23 17:42醫生回答:

那就放寬心態,規劃好自己的生活和工作作息

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-09-23 16:44:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,有抑郁癥一直吃藥控制病情,現在出現貧血可能和平時過度勞累,飲食不規律,抑郁癥有關系,
      指導意見:
      建議到醫院進一步做血常規進行檢查,可以吃葉酸,維生素B12進行調理,平時需要學會自我調整自己心態,放松自己,適量補充營養食物,多喝水,多吃蔬菜水果,每天堅持進行體育活動,增強身體抵抗力。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-09-23 16:45:03 我要投訴

      病情分析:
      你好!有關系,女士。你說你抑郁癥三年多了,休班一年多,現在上班四個多月了。上班體檢有貧血,B12缺乏,吃了三個月的貧血藥好些了。可最近又沒有勁,說話都累,工作一加班也累,反應會慢,有時也會放空,但是吃飯和睡覺都很好。祝福你,這樣太好了。
      指導意見:
      你能吃飯和睡覺都很好。那么你的累和貧血和抑郁都有關系嗎?我想是有的,你剛上班幾個月,周六加班,平常也有加班,我感覺誰都會累的,我也會累。工作很重要,身體更重要,身體放在第一位,先愛自己,再愛工作。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-09-23 17:27:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮,關于貧血一般與勞累和抑郁是沒有直接關系的。您這個年齡段出現貧血,一方面可能與飲食營養搭配不合理造成貧血,再就是月經量多,也可以造成貧血。
      指導意見:
      關于抑郁癥癥狀已經穩定,并且還在服維持量的藥物治療。建議平時不要過度勞累,并保持充足的睡眠,避免外來的刺激,保持良好的心態,防止抑郁癥復發。如果屬于輕度性貧血,可以服用21金維他,每天兩次,一次一片即可,不良反應也少。
      

疾病百科| 貧血

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