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有問必答網心理健康科 → 父母不在身邊,過度想念父母

父母不在身邊,過度想念父母

男 | 13歲 2019-09-22 17:17:38 1人回復 來自

健康咨詢描述: 13歲回老家讀書,父母在外地工作,到了一個陌生的環境,特別想哭,每次都睡不著怎么辦?

醫生回復區

陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2024-03-26 14:33:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你情況,你現在這種心情是可以理解的,可能是自己換新環境以后給自己精神壓力或平時缺乏父母關心引發抑郁癥傾向,
      指導意見:
      首先應該學會自我調節自己心態,自我進行減壓,平時可以多和父母進行溝通交流,希望父母理解自己,平時給自己一些關心和鼓勵,需要自己有自信心和勇氣勇敢去面對現實問題,必要時到醫院咨詢心理專家進行治療。
      

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