病情分析：
      您好，便秘的話多吃蔬菜水果，粗纖維的食物，多喝水，都會緩解的
      指導(dǎo)意見：
      如果仍然緩解不了，可以順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)候使用通便的藥物
      

      您好，多吃蔬菜水果，多喝水，吃粗纖維的食物如燕麥片，芹菜，大白菜，南瓜，土豆等，可以吃點(diǎn)麻仁滋脾丸
      

      便秘這種情況，平時(shí)建議你要注意多吃綠色蔬菜水果，以及一些粗纖維食物，然后呢，每天多喝水，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些益生菌來調(diào)理，還有就是每天可以喝酸奶。
      
      以上是對“便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等. 生活起居方面應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血. 養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣 .
      

      您好
      沒有特效的辦法的,主要從一下幾方面進(jìn)行調(diào)理就可以了.
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.
      3)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      祝您：早日康復(fù).
      

      病情分析：
      你好，你說的你經(jīng)常便秘么？如果是這樣的話可以多吃些蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多喝水，每天早上起來喝杯蜂蜜水，多吃些易消化的食物，少吃或不吃辛辣的那些
      

      病情分析：
      便秘的話主要是大便干結(jié)，建議多吃水果，多喝水，或者用藥，香蕉，獼猴桃，火龍果都是不錯(cuò)的通便食品！
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食要注意了，辛辣，上過的東西不要吃，還可以吃那個(gè)通便靈膠釀，睡前吃，早晨拉！
      
      以上是對“便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血.養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見：
      每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.