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在學校一直想家,想哭,難受,怎么辦

男 | 13歲 2019-09-20 04:21:44 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校一直想家,想哭,難受,怎么辦,一到晚上睡覺時就睡不著

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-13 10:48:30 我要投訴

      病情分析:
      剛開始是會想家的,這是很正常的現象。很多學生都是這樣的。但是呢,過一段時間以后你就會適應。那你就會習慣了就沒有那么想家了。當然,你很想家的時候也可以跟老師借手機跟父母親打打電話。
      指導意見:
      建議你把更多的時間和心思花在學習上。轉移注意力,就不會那么想家了。初中三年是非常關鍵的。也是非常重要的,所以希望你一定要學會讓自己變得更加堅強起來,當你再想家的時候,就盡量的把主要精力放到學習上,也可以去做運動鍛煉,或者聽自己喜歡的歌曲和音樂。
      

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