你好，如果平時月經規律周期在28~30天左右。排卵期一般在下次月經前14天左右。也可以從來月經第8到第10天開始用排卵試紙，每天同一時間監測。測到強陽，就說明在未來24~48小時內會排卵。或者用彩超監測排卵。
      

      病情分析：
      可以按照月經周期大概的t算排卵時間，下次來月經的，也完全倒數第14日，就是排卵日
      指導意見：
      也可以自己用排卵試紙監測，就是每天早上測一次排卵試紙強陽轉變成弱陽就是排卵了
      

      病情分析：
      美女你好：平時月經周期規律嗎？多少天來一次月經？大部分都是排卵期受孕，排卵期是下次月經前的十四天左右。
      指導意見：
      建議：如果是備孕階段，要檢測排卵，可以用排卵試紙，如果月經周期規律，排卵期是在下次月經前的的十四天左右，保持生活規律，祝好運！
      
      以上是對“有什么方法知道自己的排卵時間？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：知道自己的排卵時間，并且在排卵時間安排房事，懷孕的幾率很大。
      指導意見：月經穩定的可以經期推算法算出自己的排卵時間，一般在月經規律的情況下，下次月經的前14天是你的排卵日。月經不穩定的可以通過用排卵試紙測出自己的排卵時間，敏婷，蘿卜試紙這些排卵試紙都是比較精準的。"