病情分析：
      你好，這種情況中醫認為是氣血兩虛，脾腎不足，這與個人體質有關，由于調養不當有關。
      指導意見：
      建議你可口服中藥烏雞白鳳丸治療，平時避免勞累熬夜等，避免吃生冷及辛辣的食物，可多吃山藥，茯苓，木耳，大棗，黃芪等益氣養血的食物。

      你好，根據你的問題描述，以下是我的一些解答及建議：
      1、中藥調理是需要時間的，冰凍三尺非一日之寒，不像西醫一樣見效那么快
      2、調理的同時自己也要配合醫囑，效果才好
      3、每個人身體情況不一樣，有的人調理好可能一個月，有的人可能就要兩個月
      
      以上是對“經期10天怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！