您好，手淫過度會導致滑精，而不是嚴格意義上的遺精。如果您已經戒除了手淫習慣，有夢遺現象是非常正常的現象。所謂精滿自溢，這是所有正常的青壯年男子都有的現象。不必擔心。

      病情分析：
      手淫的是一種對性向往的一種釋放方法的，這種情況下適當的手淫，可以有利于緩解性心理壓力的，利于身心健康的。
      指導意見：
      而如果是你平時手淫的頻率比較少，成年男性會有精滿自溢的表現，也就是定期會自我排精的，你這個夢遺就是屬于正常的現象的，一般不頻繁是不需要進行處理的。

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，目前初步考慮是長時間手淫引起陰虛火旺誘發遺精。
      指導意見：
      建議到醫院中醫科就診診脈看一下，確實是陰虛火旺的表現，可以藥物滋陰補腎調理，避免勞累熬夜，戒除手淫。
      
      以上是對“睡覺的時候會夢遺，要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夢遺屬于遺精的范疇。遺精是指因腎虛精關不固，或君相火旺，濕熱下注等，擾動精室，導致不因性生活而精液自行遺泄的病癥。有夢而遺精者稱為夢遺。
      指導意見：
      根據你現在說的情況，主要是以中藥治療為主，輔助配合針灸治療。建議你戒除自慰，適當的進行體育鍛煉等。