根據你的描述情況，患者有睡眠質量不好，入睡困難，現在服用右佐匹克隆，睡前一片，吃了好幾天了，沒有效果，這種情況下，不要再多加這種藥了，可以另外添加其他藥物，遵醫囑治療。
      

      病情分析：
      你好，佐匹克隆片在治療失眠上效果還是不錯的，睡前也要避免刺激性活動，飲食。
      指導意見：
      睡前口服，效果不行可以加一片。如果效果不行，可以換成地西泮，1片或者2片睡前口服。主要是睡眠習慣的培養。
      

      病情分析：
      你好，請問你是因為什么說不著覺呢？是因為思考什么問題嗎？還是擔憂生活、工作上什么事情呢？心情焦慮嗎?
      指導意見：
      佐匹克隆是臨床常用的鎮靜催眠藥，可用于各種原因引起的失眠癥。比如入睡困難時，可于就寢前5-10分鐘服用佐匹克隆，一般服用后一個小時內起效，消除半衰期一般為六個小時。不過需注意的是佐匹克隆應從小劑量開始服用，且不能過量服用，當達到有效劑量后，不能輕易減少或增加劑量，一般用藥時間不宜超過4周，可間斷使用，停藥時須逐漸減量。該藥的不良反應包括困倦、口苦、口干、肌無力、頭痛；，并且長期服藥后突然停藥可以出現反跳性失眠、噩夢、惡心等癥狀。其次用藥期間不宜駕車或從事機械操作，和禁止飲酒。
      
      以上是對“我睡眠嚴重不好，入睡很困難，兩三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述是不太好做判斷的，入睡困難分為好多種原因，佐匹克隆是針對所有失眠癥的改善用藥。
      指導意見：
      如果你服用佐匹克隆后不見效，建議你找中醫辯證調理，有針對性的用中草藥調理