您好，通常是由于平時口腔衛(wèi)生沒做好，加上飲食不當(dāng)，上火等引起目前的癥狀，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如蓮子湯，海帶湯等，同時注意口腔衛(wèi)生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙，最好是去醫(yī)院口腔科檢查一下，如果確實有牙垢，牙結(jié)石的話，建議潔牙處理。
      

      你好，對于你的情況，早晨起床惡心干嘔，并伴隨著牙齦出血，在臨床上，病因，最常見就是由于長時間辛辣刺激飲食而導(dǎo)致的胃腸功能失調(diào)，反酸刺激導(dǎo)致的癥狀，在治療上，首先需要檢查消化內(nèi)科，同時，清淡飲食，戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，才能夠逐漸治愈
      

      你說的這種情況應(yīng)該屬于口腔衛(wèi)生控制不好，機體免疫力下降，牙齒牙周狀況不好，牙齦發(fā)炎出血，建議你可以去醫(yī)院口腔科及耳鼻喉科檢查一下具體情況，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。