失戀了很痛苦，求心理醫生輔導

男 | 21歲 2019-09-14 19:57:19 3人回復來自

健康咨詢描述：之前在國外讀書患上抑郁癥的時候認識個國內的女孩可惜回來了之后錯過了很難受有沒有心理醫生能開導我一下

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姜學娥二級心理咨詢師擅長: 擅長心理疏導，情感傾訴，創傷修復，個人成長等。幫助網友：1675

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2019-09-14 20:23:16 我要投訴

      病情分析：
      因為在抑郁癥階段認識了女孩，這個女孩是不是給了你許多的支持和幫助？會國后這個女孩是不是已經結婚了？中間你們沒有聯系嗎？
      指導意見：
      對于已經發生的不能改變的事情，我們愿意選擇接受而不是自責，當然失戀的過程是很痛苦的，都是需要自己去經歷和品嘗的，但是我們會一直在的。

2019-09-14 20:34 ask922296292v 追問

沒有結婚，還是學生，確實在我困難的時候一直和我聯系，我很難受，現在還在聯系不過只是我單方面道歉罷了

2019-09-14 20:57醫生回答：

現在她和別人相處了嗎？

2019-09-14 22:12 ask922296292v 追問

目前還不知道，應該有

2019-09-14 22:19醫生回答：

需要了解到真實情況

王麗萍二級心理咨詢師擅長: 釋夢，青少年發展咨詢，婚姻家庭咨詢。幫助網友：8900

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2019-09-14 20:03:05 我要投訴

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己由于各種原因現在失戀了，戀愛畢竟是讓人高興的事情，失戀當然會讓人痛苦，任何一個人遇到這樣的事情都會痛苦的，建議你可以試試轉移注意力的方法，給自己找一點事情做。
      指導意見：
      針對你描述的情況，如果你曾經為你們的戀愛做過努力，而現在這段感情無法挽回，建議你要坦然的接受他它，畢竟人生不是只有戀愛。

2019-09-14 20:05 ask922296292v 追問

覺得內心很痛苦，感覺錯過了很難受，原來在國外分隔兩地，現好不容易回來了，這段感情卻結束了，應該如何去遏制這種想法呢？醫生

2019-09-14 20:43醫生回答：

可以先試試轉移注意力的方法

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何建文羅橋衛生院二級心理咨詢師擅長: 親子關系，家庭教育，夫妻溝通技巧與和諧相處，考生考幫助網友：11786

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2019-09-14 20:05:39 我要投訴

      病情分析：
      你是一位21歲的男性朋友，之前在國外讀書，患上了抑郁癥，認識一個國內的女孩，可惜回來錯過了，現在心里很難受。
      指導意見：
      失戀是痛苦的，我能理解你的心情。我建議你學會控制情緒，合理的發泄情緒，可以運動，唱歌，購物……不傷害自己和他人，必要時去醫院心理科治療。
      以上是對“失戀了很痛苦，求心理醫生輔導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-09-14 20:06 ask922296292v 追問

目前正在接受治療，吃藥但還是會難受

2019-09-14 20:09醫生回答：

吃藥只能緩解，要想完全康復，必須學會成長，加強安全感的建立。

2019-09-14 20:09 ask922296292v 追問

有沒有具體方案，唱歌確實可以發泄，但是只是暫時

2019-09-14 20:11醫生回答：

你可以找些提高自信的勵志的書看看，加強安全感的建立，定期去醫院心理科做心理疏導。

2019-09-14 20:12 ask922296292v 追問

好的，謝謝

2019-09-14 20:14醫生回答：

不用謝，祝你早日康復！