你好，這個白頭發建議去醫院皮膚科看看，拿點藥物調理一下就可以的，對于肥胖自己制定一個合理的減肥計劃，通過飲食控制和適量的運動相結合，長期堅持下去，才有利于減肥成功的。
      

      病情分析：
      長期過度手滛，有可能會引起白頭發的，白頭發其實就是氣血虛弱腎虛血熱血燥，所以對身體是有一定影響的，需要去醫院做個詳細檢查，
      指導意見：
      建議服用補氣養血補腎的中藥治療，必須要盡快戒除手淫，戒掉手淫后你的白發和肥胖可以恢復，對身體是有好處的。
      
      以上是對“手淫導致的白頭發增多年齡19”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是現在有白頭發與肥胖癥狀，白發考慮與中醫講的血熱有關，可以服用中藥調理，平時注意多食黑豆，黑芝麻，木耳等食物。
      指導意見：
      肥胖與你平時進食油膩高脂肪食物有關，平時注意飲食控制，避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，經常進行體育鍛煉減輕體重。