病情分析：
      您的這種皮膚病癥多半是濕疹，中醫認為大多屬于濕熱內蘊的范疇。平時飲食刺激，熬夜生活不規律等多容易誘發或加重癥狀。
      指導意見：
      建議選擇清熱化濕解毒中藥如青鵬軟膏局部外抹治療。平時注意局部皮膚清潔衛生，避免感染。飲食禁忌辛辣刺激油膩。
      

      病情分析：
      根據圖片可能是出汗皮膚與衣服摩擦或皮膚有劃破了，引起來的皮膚軟組織感染。
      指導意見：
      可以用碘伏清洗傷口，每天三四次并保持皮膚干燥，如果有白色膿液可用棉棒清除掉，可外用一些消炎軟膏。如果紅腫面積擴大伴發熱可口服抗生素。
      以上是對“不動它就特別疼長在胳膊內側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！