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早上喝完牛奶打排球會(huì)不會(huì)有事?

男 | 22歲 2019-09-13 09:10:25 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今天早上和同學(xué)約好去打排球,早上沒敢吃飯,但是啥太餓,喝了一袋牛奶,打完胃有點(diǎn)不舒服,會(huì)不會(huì)有事?喝完東西可以去運(yùn)動(dòng)嗎?

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巫祖軍
巫祖軍 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科呼吸系統(tǒng) 消化系統(tǒng) 神經(jīng)系統(tǒng)及生長發(fā)育矮小癥的 幫助網(wǎng)友:11882稱贊:1
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2019-09-13 09:39:19 我要投訴

      空腹喝牛奶,不是一個(gè)很好的習(xí)慣,因?yàn)榕D蹋a(chǎn)氣過多會(huì)導(dǎo)致胃脹。建議還是吃些谷物比較合適。雖然過飽對(duì)運(yùn)動(dòng)沒有好處,但是饑餓的狀態(tài)下也不適合做運(yùn)動(dòng)
      

趙昱
趙昱 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 兒科,小兒消化不良,小兒感冒,新生兒護(hù)理!母乳喂養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:4098稱贊:1
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2019-09-13 09:26:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒事,因?yàn)榕D淌且后w狀的東西,而且一袋也量不多,不顧對(duì)胃有多大的影響,可能有點(diǎn)心里作用,放松心情就沒事了
      指導(dǎo)意見:
      你好,沒事,因?yàn)榕D淌且后w狀的東西,而且一袋也量不多,不顧對(duì)胃有多大的影響,可能有點(diǎn)心里作用,放松心情就沒事了,再觀察看看
      

呂斌
呂斌 平?jīng)鍪械谌嗣襻t(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小 幫助網(wǎng)友:10759稱贊:96
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2019-09-13 09:27:30 我要投訴

      病情分析:
      打排球是屬于劇烈運(yùn)動(dòng),通常情況下,劇烈運(yùn)動(dòng)不能空腹進(jìn)行,也不能剛進(jìn)食后進(jìn)行
      指導(dǎo)意見:
      如果要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以在運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)食,不要空腹劇烈運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)低血糖等其他不良癥狀
      
      以上是對(duì)“早上喝完牛奶打排球會(huì)不會(huì)有事?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

羅丹
羅丹 濟(jì)南市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 特發(fā)性血小板減少性紫癜,傳染性單核細(xì)胞增多癥,血小 幫助網(wǎng)友:493
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2019-09-13 09:27:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝了東西一般不能立即運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)闆]有消化,液體在胃內(nèi)存留,會(huì)導(dǎo)致不舒服。
      指導(dǎo)意見:
      以后一定要注意,飲食或者飲水后等,不要?jiǎng)×一顒?dòng),以免加重胃的負(fù)擔(dān),引起腹痛不適等癥狀。
      

范振寬
范振寬 主管護(hù)師 擅長: 擅長兒科及內(nèi)科常見病的治療及護(hù)理,特別是兒科疾病的 幫助網(wǎng)友:13546稱贊:2
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2019-09-13 09:28:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般若是吃飯后需要休息會(huì)再運(yùn)動(dòng),根據(jù)你的描述喝一袋牛奶不會(huì)導(dǎo)致胃不適的
      指導(dǎo)意見:
      有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的不適,給與休息,給與流質(zhì)清淡飲食,建議飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的,對(duì)胃不好的
      

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