病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況是由于關節腔積液所引起的，一定要注意多休息，并適當的抬高患處。
      指導意見：
      建議你要注意多休息，并適當的抬高患處，局部可以配合熱敷理療，并積極的就診于正規的醫院骨科，在醫生的指點下配合藥物治療，只有這樣才能夠促進早日恢復健康。

      病情分析：
      膝蓋疼痛腫脹，膝關節積液通常是因為各種因素引起滑膜受損，從而異常分泌導致，常見的因素有關節炎，感染，創傷性炎癥等
      指導意見：
      在生活中，為了預防膝關節積液的發生，應該注意活動前熱身，適量運動，定期體檢，膝關節積液患者在治療過程中，應該注意休息，鍛煉肌肉。積液多時，需要抽吸積液。
      
      以上是對“突發性膝蓋疼痛腫脹很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！