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有問必答網心理健康科 → 高二成績很穩定到高三成績下滑嚴重

高二成績很穩定到高三成績下滑嚴重

女 | 17歲 2019-09-09 23:44:07 4人回復 來自

健康咨詢描述: 成績高二一直很穩定,基本都是在班里前五名左右,到高三了下滑特別嚴重,兩次考試都是在班里三十名左右,很崩潰,不知道怎么回事

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-09-09 23:49:01 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致這種情況出現的原因很多,例如精神壓力過大、過于疲勞、學習方法不適當等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你分析一下最近的考試卷子,找到分數下降的原因,也可以讓老師幫助你找一些適合高三總復習的學習方法。另外,平時在學習時可以適當的勞逸結合,避免精神壓力過大,不要讓自己太疲勞,保證充足的睡眠。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-09-10 00:04:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子,隔屏抱抱你,看到你的描述,能感受到你的心情,不敢相信,不想相信,想屏蔽,想逃跑,怎么會這樣,怎么會落到我的頭上。
      指導意見:
      孩子,可以問問自己,這是怎么回事?這是怎么了?回想高二的時候的狀態,你那時是怎么做到成績穩定的,這才剛剛開始,及時調整,相信自己能行的。也可以找專業咨詢師給你做咨詢。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2019-09-10 00:06:51 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述屬于心理問題,長期精神緊張,心理壓力過大導致成績下滑,這件事情讓你感覺很崩潰。
      指導意見:
      調整心態,自我調節減壓控制情緒,平時多做戶外運動,告訴自己,我已經盡力了,平時多與父母溝通交流,讓他們知道你的付出,爭取得到他們的理解和支持。
      
      以上是對“高二成績很穩定到高三成績下滑嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-09-10 00:10:38 我要投訴

      病情分析:
      17歲少女,高二成績一直跟穩定,基本都是在班里前5名左右,到高三了成績下滑特別嚴重,兩次考試都是在班里30名左右,很崩潰,
      指導意見:
      從你描述的情況分析看來,可能進入高三學業壓力加大,你未能及時適應,僅僅兩次考試成績不能完全說明問題,不必擔心多慮,冷靜分析,揚長避短,增強自信心
      

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