一往后仰腰就一種被撕扯的痛
健康咨詢描述： 8月底到9.1做了卷腹和運動，疼得直不起來，現(xiàn)在9.9日，一往后面仰腰胸下面就很痛，就手摸的地方，這是怎么回事，仰到圖二就很痛了，一種被撕扯的痛
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你好，根據(jù)你的描述后仰時腹部疼痛，考慮是劇烈卷腹運動，拉傷腹肌的原因引起，期間不要劇烈活動，可以熱敷理療，避免受涼勞累，注意休息保暖，運動鍛煉要循序漸進，避免突然猛烈運動。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述和病史來看，考慮卷腹運動引起的腹肌損傷可能性大。
指導意見：
建議休息一段時間，近期不要做卷腹運動，平時做卷腹運動強度不宜太大，慢慢增加運動量。可以局部熱水沖洗促進乳酸代謝。
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病情分析：
你好你的癥狀是因為做健身力量和角度過大引起的腰部軟組織和韌帶的拉傷
指導意見：
建議現(xiàn)在疼痛比較嚴重的話可以先口服藥物控制一下，可以吃塞來昔布，大活絡膠囊，同時可以做一些康復理療幫助癥狀減輕比如蠟療，超短波治療等。
以上是對“一往后仰腰就一種被撕扯的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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