人的體格胖瘦高矮與人的個(gè)人體質(zhì)或遺傳因素有關(guān)，根據(jù)你的身高，體重確實(shí)有點(diǎn)偏瘦，建議多吃高蛋白，高脂肪等高熱量飲食，同時(shí)吃點(diǎn)多酶片，媽咪愛(ài)等益生菌助消化適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加胃腸蠕動(dòng)及消化吸收功能。或許可以改善，必要時(shí)胃腸鏡肝膽超聲檢查。
      

      怎樣才能吃胖，一般身體不愛(ài)長(zhǎng)肉的人都是脾胃不和吸收不好引起的癥狀，建議服用健脾胃的藥物進(jìn)行調(diào)理，如大山楂丸加人參健脾丸同時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)對(duì)您的癥狀有所幫助，平時(shí)飲食也要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類(lèi)的食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      增胖可通過(guò)保持充足的睡眠，多吃飯，綜合的生活改善，來(lái)起到增胖的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。多注意休息，保持好的睡眠。
      
      以上是對(duì)“怎么才能吃胖，我很想長(zhǎng)胖老師”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)身高，目前你這個(gè)體重是有點(diǎn)偏瘦，如果想增肥要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，這個(gè)食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。
      

      病情分析：
      建議到醫(yī)院化驗(yàn)血糖，血常規(guī)，甲功五項(xiàng)，胃鏡，肺部片等檢查，看是否
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      實(shí)質(zhì)性疾病導(dǎo)致的消瘦。如果沒(méi)有問(wèn)題，平時(shí)三餐合理搭配，不能挑食，保持好的睡眠質(zhì)量，不熬夜。考慮是體重會(huì)有增加。