頸椎病，試試以下治療，發作期多休息，少低頭，一個姿勢不要太久，注意肩頸部保暖，可以口服大活絡丸，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，肩頸部肌功能鍛煉等。

      指導意見：
      這種情況多考慮為退變性疾病可能，平時注意保護頸椎，避免長時間低頭、伏案、看屏幕看書等，可以脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以考慮患處針灸及紅外線照射治療。

      病情分析：
      現在社會的生活方式以及電子產品的普及，還有壓力等等因素，讓我們的身體處于一個不正常的運動模式，不協調的狀態。長時間反復重復同一個姿勢或者長時間不活動，比如長時間站立，坐著或者是行走，都會造成身體的勞損，疼痛與變形。
      指導意見：
      希望越來越多的頸肩腰腿痛患者能夠得到專業的全面的評估和治療，而不是簡單的揉一揉按一按，那樣的話是暫時的，沒有長久的效果，長此以往病情就會加重。
      以上是對“頸椎病，頸椎有輕度骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時的時候一定保護頸椎，做頸部的保健操，可以做頸椎的推拿和按摩，緩解肌肉的緊張僵硬，對緩解酸疼的癥狀，可能有幫助。
      指導意見：
      平時的時候一定保護頸椎，做頸部的保健操，可以做頸椎的推拿和按摩，緩解肌肉的緊張僵硬，對緩解酸疼的癥狀，可能有幫助。彩超檢查沒見異常。平時不要低頭玩手機，不要做低頭族。