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醫生回復區
2019-09-02 23:36:27 我要投訴
體重增長的前提是熱量攝入超過熱量消耗，用于提供熱量的營養素主要是碳水化合物及脂肪，蛋白質一般不用于功能，而是提供氨基酸用于機體細胞的新陳代謝。在進食量相對固定的情況下，適當增加碳水化合物（主要是淀粉）及脂肪攝入量，減少低熱量食物的攝入，當熱量攝入多于熱量消耗時，體重就會增長。
2019-09-02 23:26:44 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，你是想要增加自己的體重的了，就是需要多吃多餐的。
指導意見：
增加體重的話，方法也是很簡單的了，就是攝入大量的高熱量的食物，比如奶粉，面食，蛋糕類的食物，同時是需要多吃多餐的了，多吃油膩的，多吃幾餐，肯定會增加到體重。
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