尋常疣可能，是病毒感染造成皮膚贅生物，免疫力下降，會有播撒，建議皮膚科面診確診后，考慮冷凍或激光治療觀察，術后外用抗病毒，抗感染藥物，避免遺留疤痕，吃好睡好情緒好，多運動，保持免疫平衡，避免復發。
      

      病情分析：
      手部和腳部出現小疙瘩狀物，初步考慮是人乳頭瘤病毒感染導致的皮膚尋常疣表現。
      指導意見：
      建議您醫院皮膚科做個hpv的檢查確診下，確診后可以采取激光療法去除同時口服抗病毒藥物進行治療，加強身體免疫力很重要。
      

      病情分析：
      這種小疙瘩的出現多半與中醫講的濕氣重，濕熱下注有關。平時不注意個人衛生，飲食偏嗜，生活不規律等多容易誘發或加重癥狀。
      指導意見：
      建議選擇清熱化濕解毒中藥如濕毒清膠囊口服配合苦參洗液局部外洗綜合治療。平時注意局部衛生，避免感染。飲食宜清淡。
      
      以上是對“手上和腳上長小疙瘩。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！