您好，您的描述已經看到了，屬于明顯的更年期類型，屬于典型的自身的激素分泌紊亂情況。建議注意多增加運動量，注意控制情緒，調節壓力，治療上需要配合具體中藥湯劑疏肝行氣活血治療的。
      

      你好，根據您所描述的情況，主要考慮是更年期綜合癥導致的，平時要注意多吃一些水果蔬菜，大豆類的食物，建議服用更年康進行調理。平時要注意保持良好的心情，適當的增加鍛煉。這樣有利于緩解更年期。
      

      病情分析：
      更年期考慮肝氣疏泄失常，手心、腳心發熱考慮陰虛內熱，肝腎陰虛所致。
      指導意見：
      可以口服六味地黃丸以滋補肝腎之陰，平時注意生活方式調整，多參加戶外活動，多旅游，呼吸戶外新鮮空氣，每天保持一定量體育運動。
      
      以上是對“更年期焦慮失眠易汗綜合癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！