注意力總是集中在身體某個部位
健康咨詢描述： 從7月1日開始，注意力總集中在肚臍眼上面這一部分，這個地方就會緊張，不太舒服，每次飯前會感到緊張，擔心自己吃不下飯，但還是能吃進去，飯量也還可以，到現在為止，兩個月了，每天基本都會往這兒想，就是感覺不舒服，一天天下去，感覺有點煩，最近在網上看到，長期這樣下去，會引發癌癥，心里更是恐慌，不安，總是自己嚇唬自己，年紀輕輕的，為什么會這樣，請問醫生，我該怎么調整，有必要藥物治療嗎
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醫生回復區
病情分析：
你好！患者最近有沒有受到什么刺激或者對什么事情印象比較深呢？以前有沒有這種情況呢？
指導意見：
癌癥多見于中老年人。二十來歲年輕人，很少見的。建議可以和家人或者朋友，聊聊天，適當體育鍛煉，多休息?；蛘叩叫睦碜稍兪伊私庖幌隆?
之前是非?；顫婇_朗的，現在不知怎的，變成這個樣子！ 總是自己嚇唬自己，一聽說長期這樣焦慮下去會致癌，心里非常害怕，更加緊張！
可能是受到什么刺激，建議到心理咨詢室了解一下。
心理咨詢，效果怎么樣
你是患者本人還是家屬？
我是患者本人
很多人在生活中都會出現遇到挫折，感覺心情不愉快。出現這種情況時，自己要積極調整?？梢哉遗笥褍A訴，也可以到心理咨詢室，尋找幫助。
好，謝謝您了 之前曾經去醫院接受治療過，可能是因為自己擅自停藥，導致出現病情不穩的情況 現在的情況快兩個月了，自我感覺也還好，最近這幾天感冒的有點厲害，可能受感冒的影響，這幾天狀態要差一些 馬上就要開學了，我先自己調整下試試，實在不行，十一期間去心理醫院看一下
沒關系。主要還是心態問題。自己多鼓勵自己。心情不好時，可以跑步，打球，爬山。換一下環境，人的心態會不同。另外，可以了解一下當地醫院，有的醫院心理咨詢做得很好。有的學校也有。不要有心里負擔。很多人都有心理異常的問題，只是有的人，適應能力強一些。會好起來的。
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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