病情分析：
      您好，根據您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活學習工作壓力過大或者某些疾病引起的，比如焦慮抑郁的可能性。
      指導意見：
      建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人，在他們的陪同下帶你去當地的精神心理科就診，在專科醫生指導下，可以結合抑郁量表測試，明確診斷的，以便及時的干預治療，以免影響你的生活和學習，以及帶來不良后果的。
      

      病情分析：
      患者所害怕的物體或處境是患者身體以外的，而這種物體和處境并不是危險的，但是患者仍然極力回避所害怕的物體或處境。同時，患者知道自己的害怕不合理，但是卻無法控制。恐懼的對象可以是單一的或多種的，比如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。
      指導意見：
      精神分析理論：認為恐懼是對抗焦慮的一種防御反應，而焦慮的產生根源則在于患者對自己無意識的本我沖動進行了控制壓抑。由于人們害怕被這種無意識的本能沖動支配，通過置換的防御機制，這種內在的沒有特定原因的焦慮就被某些外在對象或情境替代。
      

      病情分析：
      您好，看了你的描述。由于8月19號的失眠，擔心害怕，影響了睡眠。而且擔心以后都會這樣。
      指導意見：
      失眠是一種自然的過程。偶爾的失眠是每個人都遇到過的情況，不要擔心害怕。對失眠的結果兒，也不要太關注。越關注越容易影響睡眠，從而形成惡性循環。建議平時要堅持鍛煉身體，增強體質。多做有氧運動，養成鍛煉身體的習慣。學習一段時間多出去活動活動。要規律作息時間不熬夜。要多與人交流。釋放壓力煩惱，緊張和不安。學會放松。
      
      以上是對“失眠心慌，害怕擔心，求幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！