建議你到醫(yī)院去做個微量元素和維生素D的檢測，看看體內到底缺不缺鈣？大部分人都是鈣離子并不缺，但是缺維生素D，導致鈣的吸收不好。要做檢測明確診斷
      

      病情分析：
      你好，如果你一直在補鈣，而且干活的時候發(fā)現抽筋，應該是天氣熱，出汗多體內缺乏鉀，鈉等元素。
      指導意見：
      你好，天氣熱，在干活的時候出汗多，一定要注意多喝點水。我只是喝點鹽水糖水，不過你最好到醫(yī)院化驗一下電解質，應該是缺乏電解質導致的。
      

      病情分析：
      這種情況也有可能是因為長時間勞動，造成肌肉勞損，導致肌肉痙攣，或者是缺鈣引起的。
      指導意見：
      平時要注意增加營養(yǎng)，多吃一些高蛋白，高維生素的食物，多吃含鈣高的食物，如各種排骨牛奶，豆?jié){，蝦皮兒，海帶紫菜等。如果抽筋明顯也可以適當的補充鈣劑。
      
      以上是對“天熱時干活手腳腸子抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      補鈣是個長期的過程！不是一個月兩個月就能補上來的！如果你經常手腳抽筋就說明你缺鈣比較嚴重，建議你補上三個月看看再說！
      指導意見：
      還有就是也不能單純的藥物補鈣！一定要從飲食上注意營養(yǎng)要均衡，多吃含鈣豐富的食物！有一個補鈣原則你記住：鈣片鈣劑非首選，綠葉蔬菜需謹記。豆腐豆干打輔助，牛奶補鈣得勝利！