病情分析：
      您好，根據您的描述，母乳不足有可能是乳管不通暢導致的乳汁少
      指導意見：
      建議您合理營養搭配，最好找催乳師按摩按摩，平時多喝點鯽魚湯，燉豬蹄，排骨湯，雞湯等食物，促進下奶
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，其實有很多食物都可以幫助產后的女性下奶，而產后可以多吃的下奶最快的食物有絲瓜、鯽魚湯、低度米酒、花生、豆腐、茭白、木瓜雞蛋湯等。
      指導意見：
      平時應該經常按揉乳房，并且應該盡量避免吃過于油膩的食物，否則可能會導致乳腺管堵塞，從而引起其他并發癥。
      
      以上是對“母乳不夠，有什么辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，母乳不夠，可以通過多吃高蛋白的食物或者服用補氣血的藥膳來改善。
      指導意見：
      比如草魚，鯽魚湯，黃芪黨參燉豬蹄等等，另外，要讓寶寶多吸吮乳頭或者熱敷按摩乳房刺激乳頭，改善微循環都有增加乳汁分泌的效果。