根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況主要是成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的。因?yàn)楦改鸽x異，單親家庭的孩子容易自卑焦慮，沒(méi)有安全感，而且很在意別人的評(píng)價(jià)，多于敏感等像這種情況，你學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己做自己想做的事情，不要太在意別人怎樣評(píng)價(jià)，怎樣說(shuō)。也要多鼓勵(lì)自己與自己的父母交流。把你內(nèi)心的感受說(shuō)給父母聽(tīng)，讓他們了解你的內(nèi)心感受。如果有條件的話，你最好能去做個(gè)心理治療，這樣對(duì)你的心理成長(zhǎng)是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看出你從小爸爸媽媽就彼此分離，爸爸媽媽分離，那不是你的錯(cuò)，那不是因?yàn)槟悴缓茫麄儾烹x婚的，他們的離婚與你沒(méi)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然，他們的離婚嗯，雖然不能親自帶著你，還好把你托付給了爺爺奶奶嗯，有親人照顧著你，你還能夠繼續(xù)上學(xué)，這都是你身上有能量的地方，嗯，現(xiàn)在和爸爸媽媽能夠有見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，但是呢，你感覺(jué)到陌生，這也是正常的，因?yàn)樵谀阈〉臅r(shí)候，那個(gè)需要建立依戀關(guān)系和安全感的時(shí)候，他們沒(méi)有在身邊，現(xiàn)在理解他們當(dāng)初的分離是不得不的事情，接納那個(gè)不完美的他們，你現(xiàn)在就會(huì)好過(guò)一些，試試看
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好我從小是在單親家庭長(zhǎng)大的請(qǐng)看疾病詳情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，你生長(zhǎng)在單親家庭，父愛(ài)的缺失，讓你很難開(kāi)口稱(chēng)呼父親。你很在意別人對(duì)你的看法，有強(qiáng)烈的自卑感。這種情況與你日常生活環(huán)境，缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，增強(qiáng)自信，多以正向的積極的思維去看待問(wèn)題。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。積極參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)積極向上的性格。
      

      病情分析：
      你好，很理解你的感受，你從小和爺爺奶奶一起生活又見(jiàn)到媽媽?zhuān)銜?huì)有心里認(rèn)同媽媽很悲慘不能原諒爸爸心里是生氣的，不想人家聽(tīng)到或看到是因?yàn)闆](méi)有安全感導(dǎo)致的和你的經(jīng)歷有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：理解父母分開(kāi)是有原因的，理解支持他們心里會(huì)舒服些，和爸媽都不聯(lián)系嗎，可以嘗試和她們多聯(lián)系保持感情溫度可以滋養(yǎng)心靈不行也不要強(qiáng)求，接納放下才能更好的生活?lèi)?ài)自己