要做好備孕，夫妻在生活上都要注意，不要到有輻射的環境中走動，不要去空氣污染嚴重的環境中，比如重金屬粉塵灰塵或者汽車尾氣。不要熬夜也不要過度的勞累，要適當的加強營養，加強鍛煉身體，按時服用葉酸。
      

      病情分析：
      如果你是準備懷孕，當然首先要安排在排卵期之內同房才有懷孕的可能，在準備懷孕期間建議要注意休息，不要熬夜，戒煙戒酒。
      指導意見：
      從優生優育的角度來說，最好夫妻雙方都要去醫院檢查做優生育率檢查，如果你平時月經比較穩定，一般在兩次月經中間那幾天同房，就你懷孕的可能，如果月經不穩定，建議月經干凈3~5天去醫院打B超監測排卵，如果是卵泡發育成熟就同房。
      
      以上是對“你好醫生，備孕的話需要做些什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下來說，如果是備孕，那么首先夫妻雙方一起去醫院，先進行相關的孕前檢查。排除某些存在影響懷孕的因素。
      指導意見：
      如果雙方身體狀況良好，那么就需要開始口服葉酸，然后在這段時間保持一個良好的生活狀態，不吸煙，不喝酒，盡量的不要吃某些特殊的藥品，不要接受輻射性的檢查。
      

      "病情分析：你好，根據你所描述的情況，備孕需要做些什么。
      指導意見：你好，根據你所描述的來說，備孕需要做些什么的情況，建議你可以調整自己的作息時間以及飲食規律，保持心情愉悅。建議孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，在飲食上，可以適當多吃莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、妥運，胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜等。希望以上回答對你有幫助。"