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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)肩肘關(guān)節(jié)勞損

男 | 27歲 2019-08-20 18:35:02 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 做俯臥撐跟引體向上造成的，要鍛煉怎么鍛煉可以少做俯臥撐嗎？

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友：53540
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2019-08-20 19:51:19 我要投訴

      網(wǎng)球肘首先要做到的就是要保證休息，短期內(nèi)盡量避免引發(fā)疼痛的運(yùn)動；可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷或者理療烤電；可以外敷一些膏藥或者口服消炎鎮(zhèn)痛藥促進(jìn)癥狀緩解。
      

張國營
張國營 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長四肢外傷、關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出等疾病的診治 幫助網(wǎng)友：24981稱贊：196
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2019-08-20 18:38:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，看你說的情況，這個疾病不可以做俯臥撐，近期要靜養(yǎng)，治療網(wǎng)球肘需要打封閉，或消炎鎮(zhèn)痛類藥物緩解疼痛
      指導(dǎo)意見：
      這個需要骨科就診，靜養(yǎng)休息，近期不能做俯臥撐，容易加重病情，可以打封閉，扶他林軟膏局部應(yīng)用等
      

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