健康咨詢描述: 15歲男孩發現駝背高低肩一年,這次去醫院拍片說有輕度脊柱側彎,請問該怎么矯正才能阻止加重?需要做哪些合適的運動
你這種情況可以背背背佳,看能不能緩解?平時走路一定要保持平衡的姿勢,盡量不要往一面兒下沉。這種情況只能靠自己來緩解。如果形成側彎,一般不會好恢復的。可以適當做一些單杠的動作。
根據你的描述,可以采用非手術的治療方法來矯正脊柱側彎的角度。包括有:行矯正體操的鍛煉以及脊椎部位的牽引,以及表面的電刺激和矯形支具的佩戴治療,來糾正脊柱側彎的角度。最主要和最可靠的方法還是行脊柱矯形治療,能夠提供主動或者是被動的矯形的,使脊柱側凸在最大程度上得到矯正,并且這種矯形器的矯正一定要注意隨訪。
以上是對“怎么阻止輕度脊柱側彎加重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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