指導意見：
      你的這種情況習慣性便秘，平時一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物，同時一定要注意多飲白開水，每天2000ml左右，還要注意多運動。
      

      習慣性便秘，首先得注意生活習慣與飲食習慣的改變，忌辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜及粗纖維食品，保持大便通暢，養成每天或隔天大便的好習慣，預防便秘，必要時用緩瀉劑。
      

      病情分析：
      看你的病情描述應該是便秘的病情問題，建議你還是飲食調節為主，不要靠藥物維持，建議多吃蔬菜水果多喝水，適量運動一下我覺得可以的
      指導意見：
      看你的病情描述應該是便秘的病情問題，建議你還是飲食調節為主，不要靠藥物維持，建議多吃蔬菜水果多喝水，適量運動一下我覺得可以的
      
      以上是對“習慣性便秘十多年，肛口干燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有便秘就很容易造成痔瘡的發生和加重，便秘是痔瘡的主要誘因.要避免痔瘡就要先把便秘控制才有效。
      指導意見：
      要知道大便是有毒性的，長時間留在體內會使毒素的吸收增加。所以養成每天定時大便是保持身體健的重要環節。
      所以控制痔瘡就要先緩解便秘。使大便能每天定時，通暢柔軟。
      多喝水多吃素菜，不吃煙酒，不食辛辣。
      便秘時可以口服麻仁丸，或大黃蘇打片等幫助潤便如有“內熱”可以服用“黃連上清丸”。
      便后用溫水坐浴15分鐘。
      然后使用痔瘡膏或痔瘡栓。