從上傳的下肢圖片和描述的情況，主要是小腿容易出現腫脹的情況，目前看是下肢靜脈曲張引起的，看小腿皮膚出現暗褐色色素沉著，腫脹，青筋凸起等情況，經常腫的話，可以考慮行靜脈曲張手術，不想做的話，目前可以著穿彈力襪，抬高下肢緩解。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，有沒有做過心電圖，心功能檢查，腎功能檢查等等，是一側腳踝水腫還是雙側對稱性的
      指導意見：
      根據您說的這種情況，有沒有做過心電圖，心功能檢查，腎功能檢查等等，是一側腳踝水腫還是雙側對稱性的

      病情分析：
      你好，可能由于下肢持重，勞損，著涼，靜脈血液回流不良，或者心腎不交，腎臟的排泄功能降低等導致。
      指導意見：
      腎臟是體內最大的排泄器官，建議到正規醫院的腎內科查一下血脂，血壓，空腹及餐后血糖，血常規，尿常規，尿蛋白及腎功能等，低鹽飲食，休息時抬高患肢。
      
      以上是對“小腿也腫了腳踝也腫了一摁一個坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！