病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先考慮最近是不是存在身體的不適，所引起的具體器質性病變，也可能是神經壓迫所引起的，另外也考慮最近是不是受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化思維所引起的這種情況，另外也希望您不要過分的在意，每個人都會存在不在意做某件事情的情行，這也是很正常的，建議您不要過分的焦慮擔心！
      指導意見：
      建議您放松心情，避免過分的強化問題，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，按醫生的指導對癥治療，另外，注意調整睡眠質量，試著睡前喝為熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于睡眠質量的提高，同時緩解白天的精神狀態，還要注意避免給自己太大的壓力，放松心情，勞逸結合，都有助于狀態的好轉！